Activa’t

Centro de actividad física terapéutica y readaptación deportiva de Terafis

Somos conscientes de la necesidad de nuestros pacientes para realizar actividad física, por eso hemos creado Activa’t no es un gimnasio, por lo que no encontrarás aglomeraciones y las clases dirigidas tienen un aforo máximo de 8 personas.

sala deporte activat
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sala activat
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En Terafis queremos aportar un valor añadido a nuestra clínica, por eso nace nuestro proyecto Activa’t, en el que ofrecemos la posibilidad de acudir a clases dirigidas y realizar actividad física en nuestras nuevas instalaciones.

Nuestro personal cuenta con titulación en medicina, fisioterapia y/o CAFE (licenciatura en Educación Física), ofreciendo la garantía del gran conocimiento del cuerpo humano, sus patologías y de saber cómo mejorar la salud de nuestros pacientes, y así, garantizar una actividad física sin riesgo de lesiones.

 

Activa't

Creu dels Molers 47,08004 Barcelona

En el corazón del barrio del Poble Sec y a 50m de la Avenida Paral·lel a tan solo 4 minutos de nuestra clínica.

Excelente situación geográfica y accesibilidad.
Numerosas líneas de bus:
Metro “POBLE SEC” Línea 3 a 100 m.
Metro “PARAL·LEL” Línea 2 a 300 m.

Un centro para realizar actividad física en Barcelona con especialistas.

Nuestras clases están diseñadas para mejorar la fuerza, la postura, la elasticidad y la movilidad con el objetivo de alcanzar una condición física saludable que lleve a las personas a sufrir menos lesiones y dolor en general.

En Activa’t podrás disfrutar de clases de:

  • Pilates terapéutico
  • Yoga terapéutico
  • Entreno funcional y de fuerza
  • Readaptación deportiva tras una lesión
  • Actividad física en la 3º edad
  • Actividad física en edad infantil y adolescentes.

 

Equipo de profesionales

NATALIA ROJAS

Fisioterapeuta-osteópata

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Titulada en Fisioterapia (EUIF Gimbernat 1995)

Emplea un sistema de trabajo holístico donde la combinación de las diferentes terapias, de forma adecuada, facilitan el éxito de sus tratamientos. Esencialmente utiliza Osteopatía, Acupuntura, Fisioterapia especializada, PNI y Fisiopilates.

Sesiones personalizadas a cada usuario según sus necesidades, huyendo de los tratamientos estandarizados y protocolizados porque cada uno de nosotros somos únicos y tenemos necesidades diferentes.

Se ha formado con los mejores profesionales a nivel internacional en el ámbito de la medicina manual osteopática y la PNI clínica.

  • Diplomada universitaria en Fisioterapia (UAB – EUIF Gimbernat 1995), colegiada Nª 1344
  • Graduada en Fisioterapia por la Universidad de Salamanca 2015
  • Máster oficial en Nutrición y Salud por la  Universistat Oberta de Catalunya (UOC).
  • Especialista en Psiconeuroendocrinoinmunología clínica (PNI).
  • Osteópata C.O. por la escuela de Osteopatía de Madrid (EOM internacional) tesis D.O. en curso.
  • Profesora Ayudante en Osteopatía E.O.M. Internacional y Master Universitario en Fisioterapia Osteopática.
  • Diploma Postgrado Universitario en acupuntura por la U.I.C con el correspondiente registro oficial en el Colegio de Fisioterapeutas de Catalunya.
  • Formación en fisioterapia post-parto por el Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña.
  • Formación en fisioterapia respiratoria infantil por el Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña.
  • Formación en Punción Seca con el correspondiente registro oficial en el Colegio de Fisioterapeutas de Catalunya.
  • Formación en Fisio Pilates.
  • Formación en Stretching Global Activo. Técnica de tratamiento derivada de la Reeducación Postural Global (R.P.G.) ®
  • Amplia experiencia en Fisioterapia, traumatología-ortopedia general, pediátrica, post-parto y embarazo, rehabilitación hospitalaria, ambulatoria y domiciliaria.
  • Otras formaciones: Kinesiotape, Fibrolisis (ganchos), Tecarterapia Capenergy®.
Alicia Caprini-

ALICIA CAPRINI

Médico y profesora de Yoga

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Médico, yoguini y bailarina. En búsqueda constante de la integración entre la medicina
alopática y las terapias alternativas, formándose activamente a través de cursos, seminarios,
postgrados y másteres. Con una visión holística de la salud que integra el aspecto más
científico y fisiopatológico con la esfera biopsicosocial, espiritual y emocional del paciente. A
través del yoga y del movimiento, acompaña a las personas a adquirir consciencia corporal,
flexibilidad, fuerza y equilibrio; ayudando a la recuperación de patologías o condiciones físicas
o simplemente a augmentar el bienestar y estado psicofísico de las personas. Siempre desde
el respecto y el cuidado.

  • Graduada en Medicina y Cirugía por la Universitat Autónoma de Barcelona (UAB), Hospital
    de la Santa Creu i Sant Pau. Promoción 2012-2018. Colegiada no 55977.
  • Investigación científica en el “Grup Multidisciplinari per a l’Estudi del Càncer de Mama” como alumna interna. Proyecto de investigación “Dieta mediterránea y cáncer de mama:
    regulación por los lípidos de la dieta del gen improntado H19”. Facultad de Medicina UAB
    (Bellaterra).
  • Curso “Arts in Health. Creación y gestión de programas en salud mental: trastornos de
    ansiedad y depresión”, Museu Nacional d’Art de Catalunya (Barcelona).
  • Postgrado en Terapias de Artes Expresivas, Trauma y Embodiment. Certificado por la
    Universidad Europea de Suiza, SCARS y TAE Barcelona.
  • Cursos de actualización en: oftalmología, otorrinolaringología y traumatología.
  • Curso de Ecografía de Urgencias (SEMERGEN)
  • Formación de Terapia Neural con el Dr. Álvaro Fernández
  • Máster de Fitoterapia Clínica (UB-IL3).
  • Miembro de la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES)
  • Miembro de la Sociedad Española de Salud y Medicina Integrativa (SESMI).
  • Miembro del Grupo de Trabajo Cuerpo-Mente.
  • Médico de Urgencias en el Consorci Sanitari Integral (CSI) y Hospital Clínic de Barcelona.
  • Profesora certificada de Yoga (Yoga Teacher Training Certificate) por la International Yoga Alliance. Formación de 200h de Hatha y Ashtanga-Vinyasa yoga. Atma Jyoti School, Yoga Niketan Ashram (Rishikesh, India). Formación de 50h de Hatha-Raja con Jerome Burdi (BCN). 
  • Fundadora del proyecto de medicina integrativa y yoga: Salus Yoga®

GUIDO BONAVETTI

 Readaptador Deportivo

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Triatlón como estilo de vida:

Fisioterapeuta apasionado del deporte tanto en lo personal como en lo laboral. Con este lema de vida, llevo a cabo todas las terapias, basándome como herramienta fundamental, EL MOVIMIENTO.

Mis entrenamientos diarios de Natación, Ciclismo, Running,  los llevo a cabo con el principio de cada uno de ellos, que es la PREVENCIÓN, siendo este último, el argumento diario de enseñanza a todos mis pacientes, ya que a través de esta, se puede lograr un rendimiento óptimo y duradero en la práctica del deporte tanto amateur, como en el alto rendimiento. 

Participaciones nacionales e internacionales, tanto como atleta, y como fisioterapeuta deportivo, en competencias de Elite, en la Federación Argentina de Triatlón.  

Desempeños laborales, en planteles profesionales de fútbol y equipos de élite de atletismo, como recuperador deportivo y entrenador físico.  

Actualmente compitiendo larga distancia, Ironman, en  FITRI, Federazione Italiana Triathlon.

  • Master Universitario de Osteopatía, (EOM Internacional / Escuela Osteopatía de Madrid). Sede Buenos Aires, Argentina. – Sede Barcelona, España.
  • Terapeuta MEP. (2018) Profesional en el área de la traumatología; Club Gimnasia y Esgrima La Plata- GREAF (grupo de estudios en agentes Físicos) – ISEAPT (International Society for Electro physical Agents in Physical Therapy)
  • Licenciado en Terapia Física.(2017) Universidad Del Salvador.Matricula N:16093 
  • Master Actividad Física y Deportiva Alto Rendimiento, Universidad del Salvador. (2017-18)
  • Personal Trainer, Federación Argentina De Musculación. (2013)

Métodos de trabajo, algunos de los más utilizados en las consultas y terapias, adquiridos a través de diferentes formaciones, como herramientas y abordajes diarios para la aceleración de diferentes recuperaciones y/o patologías: Punción SecaTapping MuscularVendajes tanto preventivos, como funcionales. Aplicación T. Care. Baro podómetro, análisis biomecánico. Micro electrolisis percutáneaVentosas.

    Alicia Caprini-

    ALBERT ATIENZA

    Fisioterapeuta-osteópata

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    Titulado en Fisioterapia (EUIF Gimbernat 1990), colegiado Nª 387

    Formado junto a los mejores profesionales a nivel internacional, en diferentes ámbitos de la medicina manual, la osteopatía y de la fisioterapia más avanzada. Dilatada experiencia como terapeuta y docente.

    Perfeccionando día a día, un estilo de trabajo global, basado en el diagnóstico funcional y razonamiento clínico.  Tratamientos que fusionan la medicina osteopática en todos sus ámbitos (estructural- visceral- craneal), con procedimientos quiroprácticos, y métodos avanzados de fisioterapia, tales como la fisioterapia invasiva ecoguiada, neuromodulación del dolor y del sistema nervioso autónomo, tratamiento miofascial y reeducación postural. Todo ello, adaptado a cada paciente, para mejorar su calidad de vida.

    Especialista en el manejo de las patologías de columna vertebral y de hernias discales, tanto en casos agudos como crónicos.

    Consulta privada en Barcelona desde 1993 (“TERAFIS”) y en Badalona desde 1996 (“DAC Salut”) con una cartera de más de 40.000 pacientes atendidos.

    Profesor desde el año 2005 en la EOM Internacional, en formato Master Universitario. Publicados varios artículos científicos de ámbito internacional, presentando una variante mejorada de técnica osteopática.

    • Diplomado Universitario en FISIOTERAPIA (EUIF Gimbernat.  UAB-Barcelona, 1990), Graduado por la Universidad de Ciencias de la Salud de Zaragoza (2015).

    Colegiado (CFC) Nº 387

    • Mención Honorífica por la Universidad Autónoma de Barcelona por Tesis Final de Carrera. “Masoterapia en el deporte” (1990)
    • Experiencia en Fisioterapia del deporte de élite (fútbol profesional, C.A.R., JJOO Barcelona, 1990-1992), Traumatología-ortopedia general y pediátrica (vinculación con Hospital de Nens de Barcelona, 1993-2013) , Rehabilitación Hospitalaria y Domiciliaria. (H.M.Badalona, 1992-2001 ). 
    • Formado en diversas escuelas de Osteopatía (E.O.Madrid, Omphis, EUIF Gimbernat)
    • OSTEÓPATA D.O. (S.E.F.O) Scientific European Federation Osteopaths
    • PROFESOR EN OSTEOPATÍA, E.O.M. Internacional. (desde 2005).
    • Profesor Master Universitario en Fisioterapia Osteopática. Universidades de Zaragoza, Girona-Garbí, y Salamanca.
    • Miembro asesor de Scientific European Federation Osteopaths.
    • Ponente en I congreso Internacional de osteopatía. Barcelona 1998. “Presentación de método propio en técnica modificada y abreviada de Contra-tensión para músculo Trapecio Superior”.
    • Ponente en múltiples jornadas científicas sobre el razonamiento clínico y plan terapéutico en diferentes patologías ( Neuralgia cervico-braquial, Latigazo cervical, Lumbociática, Dolor referido visceral, etc,..), en España, Italia y Portugal.
    • Publicaciones en revistas científicas: “ Fisioterapia “ , “Clinical Chiropractic” , “Journal of Bodywork and Movement Therapies” y “Osteopatía Científica”
    • Diplomado Post-grado Universitario en Terapias Miofasciales. E.U. Blanquerna-Ramon Llull. / TUPIMEK®.
    • Titulado en Reeducación Postural Global- RPG® (Francia) y Reeducación Tridimensional del Raquis-Schröth® (Alemania).
    • Titulado en Punción Seca (Fisioformación), acreditado por el Col.legi de Fisioterapeutes de Catalunya.
    • Especialista en el test y tratamiento del Sistema Nervioso Autónomo. SNA Integrativo. (L. Gonzaga)
    • Formación en técnicas invasivas ecoguiadas en diferentes escuelas: 
      • Neuromodulación Percutánea (Fisiofocus, Fisiocampus, Ionclinics)
      • Electrolisis Percutánea EPTE (Ionclinics)
    •  Otras formaciones:  Neurodinamia Método R.I.O (Reeducación oculomotriz), Kinesiotape, Fibrolisis (Ganchos), Creeping fascial, Tecarterapia (Capenergy® , Indiba®), Ecografía musculoesquelética. 

     

    Paola castro

    PAOLA CASTRO

    Entrenadora Personal

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    Vivimos en un mundo donde hay muchísimos estímulos, donde tenemos muchas responsabilidades y siempre se nos pide ir más y más allá. Cuando haces deporte, cuando corres, saltas, bailas, estás presente, estás cuidándote y estás disfrutando. Muchas de las dolencias físicas (y también mentales) más típicas de hoy en día se podrían evitar si todos nos movieramos más, si el ejercicio físico formase parte de nuestro dia a dia.

    Por eso adoro mi trabajo, porque es el momento en que todo el mundo se prioriza, donde escapas para estar contigo mismo, para retarte y hacer aquello que sabes que tu cuerpo necesita.

    • Graduada en Ciencias de la actividad física y el deporte por la UPF en 2016. Núm de
      colegiada 57883.
    • Postgrado en Nutrición Deportiva (Universitat de
      Valencia) para complementar el acompañamiento a mis clientes en sus hábitos saludables
      además de los entrenamientos.
    • Formada en distintos métodos de trabajo para enriquecer mis sesiones tanto a nivel
      individual como grupal, como entrenamiento con Kettlebells, Pilates, TRX.
    • Profesora de Yoga Hatha Vinyasa
    • Actualmente cursando un MBA en Gestión Deportiva de la mano de Unisport